Aktiv im Alter

Aktiv und Vital: Das Leben im Alter gestalten

Das Altern ist ein natürlicher Prozess, der jeden Menschen betrifft. Doch wie wir diesen Lebensabschnitt gestalten, liegt zu einem großen

Fit im Alter zu bleiben verlängert nachweislich die Lebenserwartung um bis zu fünf Jahre – vorausgesetzt, man bewegt sich mindestens